버터플라이 팔 동작, 제대로 알고 싶어? 🤔
등록자
버터플라이반팔
등록일
03.09
조회
117
버터플라이 영법, 멋있어 보이지만 정작 해보면 팔 동작이 너무 어렵죠? 팔만 휘젓다가 허우적거리고, 어깨는 뻐근하고… 결국 힘만 들고 속도는 안 나고… 😫 이 글을 다 읽고 나면, 버터플라이 팔 동작의 핵심을 완벽히 파악하고, 속도와 효율을 극대화하는 나만의 스트로크를 만들 수 있을 거예요! 🏊♂️✨
핵심 요약:
버터플라이 팔 동작은 캐치, 풀, 푸쉬, …